イベントで履いたハイヒールが原因で、腰を痛めた。
翌日、腰が伸びなくなった。
まずいことになった。
勇気を出して、初めて鍼治療に行った。
結果、劇的に回復した。
その際、鍼の先生に日常生活も注意された。
歩きかた。それから、立ちかた。
もう体にしみこんでいるものだが、意識して直していかねば、また腰痛になるといわれた。
背中の張りから、もうひとつ、注意されたことが。
「食べるの、はやいでしょ？」
「そういえば、ほかの人よりは・・・」
「あんまり、噛んでないでしょ？」
「うーーん、噛むことに意識をおいてないし・・・」
「もっとよく噛んでくださいね。30回ぐらいは」
・・・・ だいたい、朝は山芋と納豆かけごはんやし、昼は麺類が多いし、あんまり噛まんでもいいものばっかり、無意識にえらんでるかも。
よるはビールで何か流し込んでるし。
日常生活のクセ、ちょっと考えなあかんかなー。
診療所出口のエレベーターが閉まる直前。
「よく噛んで食べるのですよー！」
「はい」
小学生かっ！
